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如何高效保健？调养脾胃是重点！

featured 如何高效保健？调养脾胃是重点！

中医讲，脾胃属土，土能承载及化生万物，滋养人体的五脏六腑，可谓是人的后天之本。调理脾胃是养生的重中之重。如果您发现自己的脾胃时不时会闹脾气，可要注意咯！今天就来和大家介绍一些健脾养胃的实用方法。

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三七粉虽好 但不能乱吃！尤其这四类人更要小心 - Huimin Herb Online, LLC

三七粉虽好 但不能乱吃！尤其这四类人更要小心

坊间认为，三七粉养生有奇效。什么是三七粉？中药材三七的根和根茎，烘干后磨成细粉则为三七粉。三七在李时珍的《本草纲目》中被称为“金不换”，是驰名中外的常见中药材。今天就为大家介绍下三七粉的功效以及服用三七粉的注意事项。

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药食两用中药及其药膳介绍 —— 黄精（服食要药）

药食两用中药及其药膳介绍 —— 黄精（服食要药）

黄精味甘性平；归脾、肺、肾经。具有养阴润肺，补脾益气，滋肾填精的功效。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗷，脾虚乏力，食少口干，消渴；肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦，风癞癣疾。

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解毒良药穿心莲 可有效对抗COVID-19 - Huimin Herb Online, LLC

解毒良药穿心莲 可有效对抗COVID-19

穿心莲是一种常见中药，历史悠久。穿心莲功效甚多，常用于治疗感冒发热，咽喉肿痛等症状。穿心莲含有的穿心莲内酯等物质可增强人体对病毒性呼吸道感染免疫力，被泰国卫生部认定为对抗新冠肺炎的有效中药成分。

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新冠后痰多 咳不停 胸闷 甚至得白肺？中医教你正确预防 远离白肺

新冠后痰多 咳不停 胸闷 甚至得白肺？中医教你正确预防白肺

为什么自己在新冠转阴后，却一直咳痰，痰多，还总是咳嗽，咳不停，甚至有时候还会感觉胸闷气短，那很多人就开始害怕，自己是不是得白肺了，为此，惠民堂专门出一期来讲一下这个白肺是怎么回事，并告诉大家怎么正确预防，远离白肺。

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药师释药——著名中成药六味地黄丸及其家族介绍

药师释药——著名中成药六味地黄丸及其家族介绍

六味地黄丸，是著名中成药，也是非常常用的一类中成药。这一称谓来自钱乙（字仲阳，宋代东平人）所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

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冬季家庭小药箱 常备感冒药备选择指南

冬季家庭小药箱 常备感冒药备选择指南

寒冬凛冽，寒潮来袭，感冒药成为家庭必备小药箱中不可或缺的“常客”。感冒其实也有“季节特征”，夏秋季节风热感冒盛行，而冬季常见的感冒主要有风寒感冒以及外寒内热感冒两种。这些都与季节，物候，天气以及季节带来的生活习惯息息相关。

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